Mieux porter ses bouchons anti-bruit pour mieux se protéger

Mieux porter ses bouchons anti-bruit pour mieux se protéger. Un bouchon d’oreille n’est efficace que s’il est bien inséré. Pourtant, jusqu’à 40 % des salariés porteraient mal leurs bouchons, ce qui réduit drastiquement leur atténuation réelle.
Pour répondre à ce problème, des systèmes appelés field attenuation estimation systems (ou fit-test) ont été développés : ils permettent de mesurer l’atténuation individuelle réelle des bouchons dans l’oreille de l’utilisateur. Associés à une formation au bon ajustement, ces tests pourraient transformer les pratiques.

C’est l’objet de cette revue Cochrane* 2024 : analyser si ces systèmes, couplés à une formation, améliorent réellement la protection des travailleurs exposés au bruit.

Trois études cliniques analysées

Les auteurs ont inclus 3 essais cliniques randomisés, avec un total de 756 participants exposés à plus de 80 dB(A) au travail.
Tous utilisaient des bouchons mousse ou préformés, et l’efficacité était mesurée par un indicateur clé : le PAR (Personal Attenuation Rating), exprimé en décibels, qui reflète l’atténuation réellement obtenue par chaque salarié lors du test.

Résultats : former, oui, mais pas à moitié

1. Simple formation (explication brève)
→ Peu ou pas d’effet significatif sur le PAR, que ce soit immédiatement, après 1 mois ou après 4 mois.
Conclusion : expliquer rapidement le mode d’emploi ne suffit pas.

2. Formation à la mise en place approfondie (individuelle, démonstration, pratique supervisée)
→ Amélioration immédiate du PAR de +8,3 dB en moyenne !
→ Taux de réussite (« PAR pass rate ») passant de 50 % à 88 %
Conclusion : un accompagnement personnalisé transforme l’efficacité réelle des bouchons.

Ce qu’on sait, ce qu’on ignore encore sur le port des bouchons anti-bruit

• Il est prouvé que les tests d’ajustement couplés à une formation approfondie améliorent immédiatement la protection contre le bruit.
• On ne sait pas si cela augmente durablement l’usage des bouchons au quotidien.
• On ne sait pas si cela diminue les pertes auditives à long terme.
• Aucun effet secondaire (gêne, stress, etc.) n’a été signalé.

Implications pratiques pour les entreprises

Mettre en place un fit-test dans l’entreprise, c’est :

• Identifier les salariés insuffisamment protégés malgré le port d’un EPI.
• Proposer une formation personnalisée et ciblée.
• Permettre une traçabilité de la conformité individuelle.
• Réduire l’exposition réelle sans changer de modèle de bouchon.

Cela permet de mieux cibler les efforts de prévention sans systématiquement passer à des protections plus atténuatrices (souvent trop fortes).

Conclusion

Un bouchon anti-bruit bien porté protège. Mal porté, il est inutile, voire trompeur.
Cette revue Cochrane rappelle que ce n’est pas l’EPI qui protège, c’est l’usage qu’on en fait.
Investir dans un fit-test avec formation personnalisée, c’est un levier simple, efficace, validé scientifiquement, pour protéger l’audition de chaque salarié exposé au bruit.

*Une revue Cochrane est une analyse rigoureuse et systématique de toutes les études disponibles sur une question de santé précise (efficacité d’un traitement, utilité d’un dépistage, etc.). Ces revues sont publiées par la Collaboration Cochrane, une organisation internationale indépendante à but non lucratif, reconnue pour la qualité et la neutralité de ses travaux.

Source

Morata TC, Gong W, Tikka C, Samelli AG, Verbeek JH. Hearing protection field attenuation estimation systems and associated training for reducing workers’ exposure to noise. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2024.